HARMONOGRAM DNIA

Każdy z organizowanych przez nasze Centrum Aktywnej Odnowy „Na Wzgórzu” turnus odchudzający przebiega zgodnie z profesjonalnie przygotowanym programem aktywnych ćwiczeń fizycznych, uwzględnia także zbilansowaną dietę i regeneracyjne oraz odprężające zabiegi SPA. Każdy poranek zaczynamy od krótkiej rozgrzewki, zaś w godzinach przedpołudniowych i popołudniowych przewidzianych jest kilka bloków ćwiczeniowych. Zajęcia fizyczne odbywają się na sali gimnastycznej, na basenie lub na świeżym powietrzu. Wieczorami mogą Państwo zrelaksować się naszych gabinetach SPA: kosmetycznym i odnowy biologicznej. Systematyczne podejmowanie wysiłku fizycznego podczas urlopów odchudzających oraz spożywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków przygotowanych z uwzględnieniem wymogów diety pomoże Państwu zgubić zbędne kilogramy i odzyskać świetną formę.

W dniu przyjazdu (sobota) zapraszamy gości od godziny 16. Po zameldowaniu i rozpakowaniu o godzinie 18.00 zaczyna się kolacja. O 18.30 odbywa się spotkanie z koordynatorem wczasów, podczas którego wprowadzimy w szczegóły urlopu, dokonamy analizy składu ciała - procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i zawartości wody w organizmie, tłuszczu wisceralnego oraz wskaźnika BMI. Podczas pobytu gwarantujemy Państwu indywidualną konsultacje z kosmetologiem. Ostatni dzień kończy się w następną sobotę o godzinie 10.00.


Od niedzieli do piątku włącznie działamy według poniższego planu: